Mit einem schlechten Gedanken in den Schlaf finden, ist wahrscheinlich ebenso schwierig, wie die Tatsache, dass man seine Träume beeinflussen kann. Dies vermuten sehr viele, doch die Wahrheit ist, dass man sehr wohl Einfluss auf die Art und Weise und vor allem sogar die Geschichte und den Inhalt des Traumes tatsächlich ein wenig lenken und steuern kann.
Wie kann ich meinen Traum beeinflussen? – Träume lassen sich tatsächlich bewusst steuern weiterlesen
Zu einem guten Schlaf gehört ein bequemes Bett mit einer passenden Matratze und eine gemütliche und beruhigende Umgebung. Aber um sich richtig wohl fühlen zu können, brauch man auch eine gute Bettdecke oder vielleicht sogar mehrere?
Denn es ist ja so, dass wir uns das ganze Jahr über mit unterschiedlichen Wetterlagen und Temperaturen beschäftigen müssen. Wenn wir uns mit einer kuscheligen warmen und dicken Decke im Winter bei frostigen Temperaturen noch sehr wohl fühlen, kann das im Sommer bei heißen Nächten schon ganz anders aussehen. Dann ist eigentlich schon fast jede dünne Lage Stoff zu viel. Im Frühjahr dagegen wird man wohl eher so ein Mittelding bevorzugen.
Im Durchschnitt schläft jeder Bundesbürger 7 Stunden am Tag. Nur ein erholsamer Schlaf wirkt sich positiv auf das Körperbefinden aus. Ausgeschlafen fühlt man sich sprichwörtlich besser und frischer. Schlechter Schlaf oder gar Schlafentzug wirken sich hingegen kontraproduktiv auf die eigene Verfassung aus. Umso erstaunlicher ist es, dass viele Menschen dem Schlafen keinen besonders großen Wert beimessen.
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Das Bett soll uns einen guten und angenehmen Schlaf ermöglichen. Dazu gehört auch, dass wir uns wohl fühlen und uns auch gerne in das Bett legen wollen. Dafür sollte die Matratze also bestens geeignet sein. Denn nur, wenn diese auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist, ist ein angenehmes Liegen und ein guter Schlaf erst möglich. So wird beim Kauf sicherlich noch sehr darauf geachtet werden, dass man auch das richtige Modell aussucht.
