Archiv der Kategorie: Matratzen

Richtiges Vorgehen bei Milben im Bett

Das Bett soll uns einen guten und angenehmen Schlaf ermöglichen. Dazu gehört auch, dass wir uns wohl fühlen und uns auch gerne in das Bett legen wollen. Dafür sollte die Matratze also bestens geeignet sein. Denn nur, wenn diese auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist, ist ein angenehmes Liegen und ein guter Schlaf erst möglich. So wird beim Kauf sicherlich noch sehr darauf geachtet werden, dass man auch das richtige Modell aussucht.

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Welches Kissen für Seitenschläfer? Seitenschläferkissen Test

Warum gibt es Kissen für Seitenschläfer?

NameBildMaßeFormInfoKaufen
My7 Theraline64 x 46 x 25 cmSiebenTestAmazon.de
Biona Seitenschläferkissen200 x 35 cmLänglichTestAmazon.de
Badenia Seitenschläferkissen120 cm x 40 cmLänglichTestAmazon.de
Aqua Textil Seitenschläferkissen145 x 40 cmLänglichTestAmazon.de
Delta-Baby SJ 640 x 28 x 10 cmLänglichTestAmazon.de

Als Leser dieses Blogs wirst du vermutlich schon wissen, dass sehr viele Menschen Seitenschläfer sind. Es wird sogar vermutet, dass 60% aller Personen in der Nacht lieber auf der Seite schlafen.

Das ist grundsätzlich nicht schlecht, da es sich bei der Seitenlage um eine sehr gesunde Schlafposition handelt.

Jeder Schläfer hat natürlich seine Lieblingsposition im Schlaf – oft wird diese Position auch mehrmals pro Nacht gewechselt. Im folgenden wollen wir uns noch kurz anschauen, welche Vor- und Nachteile die verschiedenen Schlaf-Positionen haben: Welches Kissen für Seitenschläfer? Seitenschläferkissen Test weiterlesen

Schlafen in der Schwangerschaft. Was bringt ein Seitenschläferkissen?

Wenn der Bauch wächst, wird nicht nur der Alltag etwas beschwerlicher. Auch die Nacht, in der sich die werdende Mama eigentlich erholen sollte, wird mitunter zur Herausforderung. Du weißt nicht, wie du liegen sollst, denn: Die Kugel vor dem Körper stört irgendwie. Hier schafft ein Seitenschläferkissen wohltuende Abhilfe!

Warum gesunder Schlaf so wichtig ist.

Eine erholsame Nacht spielt nicht nur für werdende Mütter eine große Rolle. Der Körper muss sich regenerieren, damit wir am nächsten Tag wieder fit und leistungsfähig sind. Wer nicht richtig schläft, ist nicht ausgeruht, unausgeglichen und leidet oft unter Verspannungen. Auf Dauer sind Schlafstörungen überhaupt nicht gut und können zu Bluthochdruck oder sogar zu Depressionen führen. Schlafen in der Schwangerschaft. Was bringt ein Seitenschläferkissen? weiterlesen